Регулярный отдых. Чем напомнить? WorkRave!

Продолжаю думать и искать на тему того, как организовать регулярный отдых во время рабочего дня. Рекламируемая программа Хроноконтрол не прижилась в силу своей вредности с блокировкой компьютера в самый отвественный момент (в приход начальства и требование срочно показать нечто на компьютере). Совершенно случайно наткнулась на программу WorkRave (http://www.workrave.org/welcome/) с белой овечкой в качестве иконки.

Программа покорила меня с первой страницы тем, что она:

1. бесплатная

2. кроссплатформенная

3. с версией на многих языках (и на русском, в том числе)

4. не блокирует компьютер, а напоминает об отдыхе

5. позволяет себя конфигурировать по всякому (мини-отдых, регулярный отдых, перерыв на обед)

6. запускается автоматом при старте компьютера

7. считает время активности и время отдыха и выводит все это дело в табличке с привязкой к календарю.

8. во время перерывов показывает, чем нужно заняться - идет демонстрация упражнений для рук, ног, глаз, туловища и т.д.

9. очень-очень дружелюбная. Например, когда исчерпан лимит работы, программа ненавязчиво намекает: "если вы не можете уйти от компьютера - займитесь чем-нибудь другим, например, бумагами".

10. и так далее, дружелюбно, понятно и удобно.

Настоятельно рекомендую к установке на рабочий компьютер тем, кто озабочен вопросом организации собственного регулярного отдыха на работе